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Michel Lafosse

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michel lafosse tirage kettlebel

Pack Starter : Un premier pas vers la transformation

Le Pack Starter est idéal pour ceux qui souhaitent un accompagnement de base, que ce soit avec un programme de nutrition ou un programme d’entraînement perte de poids. Ce suivi inclut :

  • Programme de nutrition ou d'entraînement personnalisé : En fonction de tes préférences et de tes besoins, je te propose soit un programme alimentaire perte de poids, soit un programme de musculation pour perte de poids. Chaque programme est conçu pour maximiser les résultats et permettre une progression constante.
  • Suivi hebdomadaire par email : Une fois par semaine, tu pourras échanger avec moi par email pour faire le point sur tes progrès, recevoir des conseils et ajuster ton plan si nécessaire.

Ce pack convient aux personnes qui souhaitent un programme structuré tout en conservant une certaine autonomie dans leur progression. Le Pack Starter est pensé pour ceux qui veulent s’initier aux fondamentaux de la perte de poids et de la musculation.

Ce que tu y gagnes :

  • Accès à un programme d'entraînement perte de poids et à une routine alimentaire structurée.
  • La possibilité de travailler de manière autonome avec des objectifs clairs.
  • Une première approche de la musculation et perte de poids sans engagement intensif.